【世界聚看点】长高的最有效方法_不长高的征兆

互联网 2023-03-09 07:58:06


(资料图)

1、你的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、运动、睡眠,需要补充31种营养,促进骨骼生长速度。

2、健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳。

3、跑步及打篮球之类的。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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